SKR Trockentraining – FunTone®
Ab Dienstag 05.10.21 (Beginn 18.15 Uhr) bieten wir in der Turnhalle ASO neben der Volksschule Markt ein funktionales Ganzkörpertraining für jedermann an. FunTone® ist modern, einfach, effizient – jedoch intensiv. Hierbei wird mit eigenem Körpergewicht gearbeitet und zusätzlich zu Kraft und Ausdauer werden Schnelligkeit, Balance, Stabilität und Beweglichkeit trainiert. In verschiedenen 45 Sekunden-Intervallen werden alle Muskelketten im Körper optimal trainiert. Unter der Leitung unserer qualifizierten FunTone® Trainerin Maja Mähr wird in mehreren Kurseinheiten (Dauer jeweils 1 Stunde) ein schnelles und spürbares Ergebnis erzielt.
Das Training ist kostenlos und es ist keine Anmeldung notwendig.