SKR Trockentraining

FunTone®

Ab Dienstag den 20.09.2022 (Beginn 18.15 Uhr) bis 14.02.2023 findet das Trockentraining in der Turnhalle ASO neben der Volksschule Markt in Rankweil statt.

Unter der Leitung unserer qualifizierten FunTone® Trainerin Maja Mähr. Sie bietet wiederum ein abwechslungsreiches, funktionales Ganzkörpertraining für jedermann an.

FunTone® ist modern, einfach, effizient – jedoch intensiv.

Hiermit wird mit eigenem Körpergewicht gearbeitet und zusätzlich zu Kraft und Ausdauer werden Schnelligkeit, Balance, Stabilität trainiert. In verschiedenen 45 Sekunden-Intervallen werden alle Muskelketten im Körper optimal trainiert.

Keine Anmeldung erforderlich – kostenlos.